Мебель, интерьер

Какая офисная мебель является правильной

У вас ломит суставы, терпите боли в голове, испортилось зрение и огромное количество прочих болезней? Помните, в этом виновата ваша офисная мебель! Если же вы находитесь круглосуточно перед монитором за плохим столом и стуликом, то в скором времени сто процентов очутитесь в поликлинике.

Когда-то в Германии было проведено профессиональное изучение некоторых офисных клерков, которые жаловались на боли по всей спине. Главной причиной, кроме усталости и естественных изменений в костях скелета, оказались неестественные условия жизни. В них входят: неполноценное питание, недосыпание и офисную мебель, имеющая множество несоответствий.

Сразу в данный момент взгляните на личное рабочее место и проанализируйте его. Соответствует ли оно ключевым правилам эргономики? Офисная мебель должна быть довольно логичной в обращении, обладать небольшими габаритами и быть вполне простой. Со своего стула вы должны легко доставать до всех требуемых объектов: мусорного ведра, принтера, стойки с бумагами. Между прочим, сам стул в любом случае иметь подлокотники и регулирование высоте. При работе за монитором уровень вашего взора при должном положении спины должен находиться ровно по центру.

Однако даже, если ваша офисная мебель дорогая, не следует забывать о коротких перерывах. Все время просиживая за компьютером вы весьма быстро утрачиваете свое здоровье. В том случае, когда ваш взгляд направлен на экран монитора, то ваша спина не расслабляется а глаза фактически не моргают. Старайтесь на работе ложиться на спинку стулика, это великолепно понизит напряжение на область позвоночника. Не поленитесь, встаньте со своего рабочего места, произведите парочку привычных упражнений и вы на месте ощутите прилив дополнительных сил и замечательного настроения!


 
информационная поддержка